更多精彩
当前位置: 首页 > 牛肉酱的做法大全 > >正文

办公室白领男性发胖应该怎么办 - 家庭医生在线男人频道

时间:2021-01-18 来源:川菜菜谱大全
 

  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

  办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:

  1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;

  2、心情从食物或酒精中寻求安慰;

  3、体重和你所承受的癫痫病人平时应该注意哪些事向压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、而造成体重过重,于是更易受压力的影响;

  4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

  5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

衡阳癫痫病治好要多少钱

  减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在你无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有,发现它们,持之以恒,白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。

  办公室白领男性发胖的解决方法:

  1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法;

  2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣。

杭州癫痫病医院那个好

(责任编辑:黄俏红 )

文章关键词:

胡云峰谈脚气

胡云峰谈尖锐湿疣

胡云峰谈梅毒

得了前列腺问题,会造成男性不育吗?

很多男性随着年龄的变化,开始会出现发福的情况,男人发福不一定就是好事。办公室白领男性尤其面临发胖的危险,原因如下:

眼部保健是非常重要的,那么要如何缓解眼睛干涩疲劳呢?下面就来了解一下缓解眼睛干涩疲南宁好的癫痫医院劳的9大方法。

闵寒毅的工作习惯是,有患者就接诊,没患者就上网了解新信息。不过盯半个小时屏幕,就会提醒自己翻一会杂志,主要目的就是不要让自己的眼睛长时间……

冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时,腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉,进而发生腰椎间盘突出症。因此,适时增……

背肌筋膜炎又叫背肌纤维织炎,主要诱发因素是慢性劳损、寒冷、潮湿等。尤其是长时间背部肌肉收缩而使背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变……

推荐阅读

热门阅读