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产科专家告诉你:孕前要做好哪些准备孕妇保健孕妇饮食

时间:2020-11-12 来源:川菜菜谱大全
 

  生一个健康的宝宝,不是从做好孕期保健开始,而是从准备怀孕开始。如同任何植物的生长都需要一个肥沃无害的土壤,做好孕前检查就是为了给宝宝的成长,提供一个健康的环境。但在众多的检查项目中,到底应该选择哪些?孕前又该如何做好准备?《生命时报》记者就此专访了北京市孕产期保健技术专家指导组成员、首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师王琪。

  记者:今年生龙宝宝的特别多,很多年轻女性有犹豫,是不是非要做孕前检查。因为老一辈人也没做过这些检查,不也一样生出了健康的宝宝吗?

  王琪:总的来说,如果你一直坚持做着每年一次或郑州癫痫病专业医院每两年一次的身体体检,没有发现肝肾功能问题,没有传染病、遗传病,身体炎症等,且血糖血脂正常,就可以放心受孕。如果你没有做定期体检,或是希望更保险些,可以在准备怀孕前,来医院或体检中心做个有侧重点的查体。

  记者:孕前检查应该侧重哪些呢,看网上很多人说的都不一样,是性病、肝炎等都要查吗?

  王琪:选择体检项目的时候,可以重点做以下检查:体重:肥胖或超重者应慎重怀孕,最好减肥后怀孕。乳房:看是否有结节、肿块。生殖系统:看是否存在畸形、炎症。甲状腺:各项指标是否正常,甲状腺功能是否正常。无论是甲亢或甲低,都应治疗后再受孕。家族贵州主治癫痫病的好医院有哪些史:有无遗传病倾向。口腔:孕期如患上牙周病,可能诱发感染,因此怀孕前应做次口腔检查。传染病:重点检查各种肝炎。以乙肝为例,如女性为大三阳,应进行治疗后再怀孕;如男性为大三阳或乙毒携带者,女性应检查是否有乙肝抗体,如没有,应先注射乙肝疫苗。由于有些地方计划免疫做的不到位,建议女性孕前检查一下体内是否有风疹抗体,如没有,应先注射疫苗,等3—6个月以后再受孕。

  记者:不少人都知道在怀孕前3个月要补叶酸。除了叶酸之外,准备怀孕还需要再补点其他的营养素吗?

  王琪:作为身体上的准备,确实需要在怀孕前3—6个月补充一些微量元素,特武汉市哪一家治疗癫痫病好别是叶酸,可起到预防胎儿畸形的作用。叶酸有两种剂型,为防止误服,最好先到医院咨询医生,在一些省份也可到各区县妇幼保健机构免费领取。不仅如此,医生还会根据你的身体状况推荐合适的复合营养素,更好地为孕前身体做好准备。如果是缺铁,不仅妈妈会,胎儿也易营养不良,因此,平时的中应尽量吃些含铁丰富的食物,如菠菜等,必要时服铁剂。若是钙缺乏,孕妇则可能在妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛等现象,此时要多喝些牛奶,必要时服用钙片。 foodwang.com

  记者:做过孕前检查了,是不是就可以放心地怀孕了?

  王琪癫痫的遗传率高吗:事实上,只做好身体上的准备还不够,怀孕前的心理和物质准备也必不可少。物质方面,首先是有经济基础,孕期检查、分娩以及应对意外情况都少不了费用的支持。其次是身边的环境准备,如果家里刚刚装修了新房,或是近期内可能面临远距离、长时间出差或职位升迁等,都应该考虑调整生育计划。心理上,则需要夫妻双方有即将为人父母的责任感,包括对孩子、对妊娠过程都应负责任;家庭要有一个和睦的环境,才能有利于更好的孕育过程。

  最后要提醒的是,如果夫妻双方没有在日常采取有效的避孕措施,就应尽量控制不酗酒、不吸烟或被动吸烟,以防意外怀孕后对胎儿产生影响。

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