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柠檬有哪些减肥方法?蔬菜

时间:2020-09-16 来源:川菜菜谱大全
 

   1.柠檬香蕉减肥茶

  准备材料:香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

  方法:将被子温热后放入菊花以及柠檬,然后注入开水盖上盖子浸泡五分钟左右的时间。然后把柠檬菊花茶去渣,放入准备好的香蕉片,只要稍加浸泡便可以饮用了。

癫痫病长春哪里治得好>  减肥远离:柠檬香蕉减肥茶是通过抑制食欲来达到减肥的目的,柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,从而达到抑制饥饿感降低食欲的。

  2.柠檬海带减肥茶

  准备材料:海带100克,柠檬汁100克,适量冰糖。

  方法:准备好的海带洗干净后再切成条状,吉林治癫痫的专科医院然后放在锅内加入适量的清水以及100克鲜柠檬汁。等到完全煮沸以后等到微凉后再放入少许冰糖调味即可饮用。

  减肥原理:在海带中含有丰富的碘,它可以有效的促进甲状腺素分泌,从而达到提高新陈代谢的作用。而且柠檬汁还具有舒张软化血管的作用,能加速血液循环,增进胃肠消化功能。柠檬海带减肥茶能通过消除积滞在皮下呼和浩特公立癫痫医院的脂肪,达到减肥的目的。

  3.柠檬蜂蜜酒

  准备材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,少许白兰地酒。

  方法:在晚上前半个小时,不妨将准备好的柠檬汁、蜂蜜与白兰地酒等混合饮用。

  减肥原理:柠檬蜂蜜酒除了能帮助我们更好的入眠之外,同时还能北京治疗癫痫专科医院哪家保证优质的睡眠质量。在此基础上,还能达到养颜以及减肥的功效。

  这一柠檬减肥方法经过了多方面的实验以及证实,因此你完全不用担心,除了能保证减肥效果之外,同时还不会给人体造成副作用。

(责任编辑:实习张义文)

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