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祛湿减肥助消化:排骨玉米胡萝卜汤的家常做法

时间:2020-08-12 来源:川菜菜谱大全
 

怎么做祛湿减肥助消化:汤好吃?学做祛湿减肥助消化:排骨玉米胡萝卜汤需要哪些食材?Meggy跳舞的老师为您提供祛湿减肥助消化:排骨玉米胡萝卜汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的祛湿减肥助消化:排骨玉米胡萝卜汤。

排骨玉米胡萝卜哈尔滨能治疗癫痫好的医院

水果玉米又甜又脆,用来煲汤,汤鲜味美。玉米的甜味渗透到汤里,而排骨肉的鲜味又吸入到玉米粒中,真是相得益彰,完美搭配。

玉米富含粗纤维,不但能促消化,还有清肠、祛湿、减肥的功效。

再来一根胡萝卜,这汤不但漂亮,而且又增加了明目功能。

秦皇岛市专治癫痫的医院>现代生活中,电脑、手机已成了生活中重要的一部分。用眼的地方太多了。加了胡萝卜,能将胡萝卜素转化成维生素A,对眼睛很有好处。

所以这么一道普通的汤,却营养价值与食疗效果并存。

材料:排骨300克,水果玉米1根,胡萝卜1根,鲜姜3片,盐少许

制作过程:吉林癫痫医院的效果怎么样p>

1. 骨焯水待用;

2. 玉米剥外皮,胡萝卜刮掉外衣;

3. 玉米切成2公分厚的段,胡萝卜切成滚刀块;

4. 排骨、玉米段、胡萝卜块秦皇岛市专治癫痫的医院同入电炖锅内胆中,加入适量清水,再放三片姜;

5. 将内胆放入电炖锅中,盖上内盖和外盖,选择“煲汤”程序;

6. 汤鲜味美,可以根据口味加盐。

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