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越吃越白的西红柿花样吃法

时间:2019-12-31 来源:川菜菜谱大全
 

西红柿是最有效的美白食物,做法也花样繁多,在这个寒冷的冬天,做几道酸甜的番茄菜肴,一遍享美味,一边变白皙!

哈尔滨癫痫病正规医院是哪个trong>白里透红(西红柿烩豆腐)

材料:

西红柿---1个

老豆腐---1块

姜-----5克

葱-----1小根

大料(八角)--两个济南哪家医院可以治癫痫病>

盐---3克

糖---1小勺

鸡精--一小勺

制作方法:

1,把西红柿切成小块;豆腐切成小块;葱切葱花,姜切片备用

2,把葱姜和两粒大料放到锅中爆香,大料是这道菜提味的小儿抽搐原因抽搐怎么办关键,让这道菜虽然没有放肉却带有一种肉的香味。

3,葱姜和大料爆香后,放入西红柿翻炒,炒到西红柿变得有些软烂。

4,这个时候,我们放入豆腐块,添入没过豆腐的水,调入盐,糖和鸡精大火收汤就做好了。如果你喜欢,还可以在最后放些水淀粉勾芡。

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PS:有些朋友可能会担心,这样炒过的西红柿会损失维生素。确实过分加热后维生素C的损失很多。但是有一种营养素经过炒制后作用增加了。这就是蕃茄红素!所以西红柿不管是生吃还是炒制以后,它的营养价值都是很高的,大家可以放心的吃了!

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