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女人吃素的三大好处-

时间:2019-12-03 来源:川菜菜谱大全
 

  推荐吃素保持年轻

 

  推荐吃素,让女人肌肤更有弹性。女人要学会养生!科普女人吃素的三大好处。

  好处一:改善身材

  采用素食减肥,效果最为显著且能顾及健痫病如何科学确诊康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性,使身体的新陈代谢活泼起来,藉此得以把蓄积于体内的脂肪,分解燃烧掉,达成自然减肥的效果。

  好处二:给身体“大扫除”

  我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品(据环保局估计)。特别是鱼类,含有致癌物(多氯联苯,DD脑神经抽搐是什么病T)和重金属(汞,砷,铅,镉),而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除。肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素。

  而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物、农药、防腐剂)。

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  好处三: 长寿

 

  研究显示:素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实,他们发现,中国人食用高脂肪和肉制云南癲痫病医院品非常少,患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。

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