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有害健康的生活习惯_饮食

时间:2019-10-30 来源:川菜菜谱大全
 

  危害我们的生活恶习有:

     不吃早餐

  专家们认为,不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人在一上午繁忙的工作中感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同郑州军海癫痫病医院开展“心存感恩·清洗军海”演讲比赛时又极易催人老。

  空腹跑步

  空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心率不齐,甚至导致猝死,尤其是50岁以上的老年人,由于利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多,发生意外的危险性更大。哈尔滨正规癫痫病医院p>

  用滚开水泡茶

  用滚开的水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。有保健专家认为,泡茶最好用70至80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益于人体健康。

  睡前不刷牙郑州癫痫的正规医院trong>

  睡前不刷牙,对人身体危害很大。晚上睡觉前不刷牙,特别容易患感冒和肺炎,也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病,乃至牙齿脱落。

  睡前不洗脸

  由于面部皮肤上的化妆品癫痫大发作的特征和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔,损害皮肤健康。

  用油漆筷子吃饭

  油漆含有多种对人有害的化学物质,其中的硝基成分被人体吸收后,会与含氯乙氨的物质合成具有强力致癌作用的亚硝胺。