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美味炸花菜的家常做法_花菜怎么炸好吃

时间:2019-10-05 来源:川菜菜谱大全
 

在最后加水时,可以适量的加些玉米淀粉进行勾芡,可以更好的制作出糊状,并更入味。

1将花菜放在盐水中用小火煮约5分钟,直至盐水沸腾,确保花菜不烂,捞出沥干水分,放在一旁备用。

天津哪个医院治癫痫病2在碗中加入盐,面粉,玉米淀粉,胡椒粉,红辣椒粉,水,搅拌均匀直至成为糊状,但不要太稀,将煮过盐水的花菜放入其中,将花菜沾满面糊。

3取锅放在火上,用大火烧热后,倒入油,用中火加热,癫痫病怎么样才能好将沾有面糊的花菜放入其中炸制,转为小火炸约3-4分钟,直至花菜变成金黄色,即可捞出放在厨房纸上沥干油分。

4取另外一个锅,倒入油用中火加热后,加入洋葱,辣椒,姜末,蒜末,翻炒均匀,直至洋葱变软,变成透羊癫疯发作紧急措施明,加入酱油,番茄酱,绿辣椒酱,转为小火翻炒均匀。

5加入炸好的花菜,水,盐,搅拌均匀,盖上盖子用小火煮约5-6分钟,直至煮开后,收汁即可盛出锅放在盘中食用。

花菜中含有的蛋白质供石家庄公立知名癫痫医院人体吸收维持生理平衡,其中含有的脂肪也是人体不能缺少的食材之一。含有较多的碳水化合物帮助人体预防疾病,促进肠胃的蠕动,帮助更好的消化。

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