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牛油果薄饼的做法_超级营养的牛油果薄饼教程

时间:2019-10-05 来源:川菜菜谱大全
 

1.在超市挑选牛油果时,如果捏起来非常坚硬,说明还没有成熟,需要放几天再吃。,最好不要买捏起来非常软的牛油果。选择软硬适中的最好,可以直接食用。
2.薄饼选用的圣女果比较大,如果买的圣女果比较小可以多放几个。
3.如果没有买到墨西哥薄饼的话,超市的小薄饼也是可南宁看癫痫病的好医院以的。

1【做饭网】牛油果用刀一切二之后去掉核,用勺子挖出果肉的方法去掉牛油果皮,捣成泥备用。

2圣女果清洗干净一切四瓣,取出半个洋葱切成大小均匀的小丁,切好之后等待备用。

治疗癫痫的方法那种比较好3锅内热油,放入洋葱翻炒爆香。放入圣女果、黑胡椒、盐翻炒均匀。把炒好的食材晾凉之后盛出加入到牛油果泥中,搅拌均匀。

4开小火,锅内放入薄饼。均匀的撒上车打芝士丝。然后,将做好的牛油果料均匀铺在薄饼上,再撒上车打芝士丝之后盖上另一张湖北哪里可以治好癫痫薄饼。

5薄饼翻面至芝士融化,薄饼熟透且两张饼粘合在一起之后放到案板上切件尽情享用美味的牛油果薄饼吧!

牛油果是公认的最有营养的水果,牛油果具有缓解神经痛、保护子宫以及改善发质等多种功效。食用牛油果对女性朋友非常有益吉林靠谱的癫痫病医院,看过就懂了,情况允许的条件下最好一星期吃一个,这样可以平衡女性身体里的雌激素。牛油果和圣女果的美容效果非常好,都含有丰富的维生素,是天然的抗氧衰老剂。这份墨西哥薄饼是非常健康的食品。

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