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秋天润肺,喝什么汤好?-生活百科 - 美食天下菜谱

时间:2019-06-06 来源:川菜菜谱大全
 

秋天天气干燥,肺部健康可能受损,需要注意呵护肺部健康,秋季可以喝一些润肺的汤,具有不错的滋补作用。

一、清肺的汤

雪耳、、百合、排骨汤:

1、:雪耳75克,莲子100克,百合100克,排骨500克。

2、做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内济南治癫痫有名的医院煮沸,煲3小时。

桑百皮、百合、排骨汤:

1、原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

2、做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。

二、养肺的粥

1、原料:鸭肉150克,250克,、盐少许。如何正确的使用药物治癫痫p>

2、做法:先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥,然后加入鸭肉、少许料酒和盐,煮至粥熟。

三、养肺的汤

1、原料:火腿片,冬瓜片。配料葱丝,姜丝,,盐,糖,麻油。

2、做法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅;出锅前加入葱花治女性癫痫的医院有哪些治疗方法、麻油、盐、糖。

四、润肺的银耳羹

1、原料:银耳5克,50克。

2、做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。http://www癫痫病哪些治疗方法好.6a8a.com/yingshi/

五、润肺的粥

1、原料:豆浆1000克,糯米100克,白糖适量。

2、做法:将糯米洗净放入锅中,加水适量,武火烧沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒开花时倒入豆浆,继续熬10分钟,加白糖适量即可。

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