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饮食不宜太精细 易得脚气病生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06 来源:川菜菜谱大全
 

  导语:脚气病是由于缺乏维生素Bl,即硫胺素,造成的病。因此,为了预防脚气病发生,饮食很关键。另外,专家表示,现代人饮食太精细反而容易吃出脚气病,因此,日常生活中要注意饮食搭配,全面做好预防脚气病的工作。

  饮食太精细反而吃出脚气病

  专家指出,脚气病饮食很关键,造成脚气病原因主要是饮食失调,脾胃二经湿气下注造成的。因为人体需要的能量一部分是靠糖代谢供给的,葡萄糖代谢需癫痫怎么治效果最好要维生素B1作为辅酶,如果人体缺乏维生素B1,会影响到葡萄糖的代谢,不能够给心血管系统和神经系统提供足够的能量而引起障碍,导致脚气病。

  据统计,脚气病高发于以精白米为主食的地区。这是因为维生素B1属水溶性维生素,如果煮饭的时候米洗得太干净,导致维生素B1大量流失了,从而容易引起脚气病。而且粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多,因为谷类中的维生素Bl大多存在于胚层(糠、麸)中,精制白米中损失多,因此,如果饮食太精细就容易引起维生素成人患上癫痫病是什么原因?Bl缺乏,导致脚气病。

  总之,为了预防脚气病发生,饮食很关键。那么预防脚气病的饮食是如何的呢?

  预防脚气病的饮食

  谷类、豆类、坚果、、肝、肉、鱼等食物中,但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏,因此脚气病饮食不能太过于油腻,应清淡饮食。

  预防脚气病,日常可以用黄豆、、小米、、、米、米、米等搭配熬粥,这样能吃到豆类和全麦的皮。邵阳治癫痫的专科医院吃用酵母做的,避免用碱做,以防损失全麦粉中维生素B1,导致脚气病发生。

  另外,脚气病饮食要注意合理搭配,不能只吃主食不吃菜,因为蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。

  阅读延伸:脚气病常见症状

  脚气病初起时,头晕乏力,疲倦厌食,足部出现针刺感或蚂蚁爬行感,呈袜套型分布,继而肌肉酸痛,肌力减退,皮肤感觉迟钝,筋脉驰张,挛缩,足部浮肿。

<治癫痫疗哪家医院治疗好p>  脚气病严重者出现心悸、气短,心动过速,心脏扩大,下肢肿痛,当肿痛过膝至股部,神志不清,喘息呕吐,呈病危状,需急救。

  如果出现以上脚气病症状,一定要尽早到正规医院进行治疗,同时日常饮食要注意,积极做好预防脚气病工作,必要的时候要补充维生素B1片。

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