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黑椒土豆翅根做法步骤详解_黑椒土豆翅根家常做法大全_黑椒土豆翅根怎样做好吃

    炖鸡块就是美味,而换个做法,添入腌料来腌制了,配上黑椒酱汁,也另有一番风味哦。土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。而消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。哪里医院治癫痫病小发作好

    黑椒土豆翅根用料工具石家庄哪家癫痫病医院好?

&癫痫治疗简便食疗处方nbsp;   主料:根(450克)土豆(400克)辅料 (50克)芝加哥牛排腌料(15克)黑椒牛排酱粉(20克) 橄榄油(适量) (适量)
    厨具: 电烤箱、煮锅分类烤箱菜其它烤数小时普通难度

    黑椒土豆翅根的做法:

    1.食材。 鄂尔多斯羊羔疯早期如何治疗

    2.鸡翅根洗净两面改刀。

    3.全部切好,取出牛排腌料。加入调料,揉搓,腌制1个小时以上。

    4.土豆去皮切滚刀块,烤盘上涮油。洋葱小片铺上再铺上土豆。

    5.再把腌制好的铺上。

   &n北京市解放军第309医院癫痫科怎么样bsp;6.烤箱二层。上火热风烤,200度预热,烤15分钟。

    7.取出20克牛排酱粉,按比例约3倍水,和开。

    8.取出烤盘,鸡腿翻面。

    9.再放烤箱底层,180度,底部加热风烤15分钟。

    10.和好的酱粉汁小火煮至浓稠。<阳泉权威癫痫专科医院/p>

    11.煮好的酱汁淋上即可。

    12.好美味哦。

    小窍门:

    1、本烤箱底部可以直接加热,烤制时间按自己家烤箱来定制。2、二次可以把黑椒汁涮上再烤或烤好了配汁。3、没有此调料可以用蚝油加入黑椒按自己口味调制。

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